牙齿的坚固可以帮助爱美者尽享人间美食，牙齿的美白可以在一颦一笑间给他人留下好的印象。为了拥有更加清新的口气，更加洁白的牙齿很多爱美者每天早上都会进行洗牙来清洁口腔以及牙齿。但是很多人在洗牙的时候都会出血，牙齿在洗牙时候出血的原因，可能是由于洗牙的方式太过暴力造成的，减轻洗牙力度，选择一些软毛牙刷就可以有效避免牙齿出血。玉溪上牙龈凹陷对身体伤害大吗？
当然，为了能让您在术后得到最佳的治疗效果，建议您先来我院做一个详细的诊断，以便专家针对您的口腔情况来制定最完善的牙齿矫治方案。
上牙龈凹陷是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是上牙龈凹陷的始动因子，上牙龈凹陷常见表现为上牙龈凹陷，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起上牙龈凹陷，一般较常见的是以细菌感染为主。
【温馨提示】平日要注意口腔卫生，养成饭后漱口与洗牙的良好习惯，掌握正确的洗牙方法，可以有效地预防上牙龈凹陷的发生，百度n次，不如咨询一次，如果您还有其他的疑问，欢迎在线咨询我们的健康顾问，我们将竭诚为您解答。
此外，由于妊娠造成的维生素和微量元素相对不足，白天唾液分泌量增加，而夜间减少，以致对口腔的冲刷作用下降；还有的孕妇由于行动不便，洗牙减少，口腔不卫生，有利于细菌的生长繁殖，也可导致上牙龈凹陷的发生。
荷花猕猴桃饮：上牙龈凹陷患者还可以吃的食物就是荷花猕猴桃饮，具有清热止渴，利水通淋的，适用于湿热蕴蒸型上牙龈凹陷，配方为荷花、猕猴桃、白糖适量。制法很简单，首先荷花撕碎片洗净，猕猴桃去皮洗净榨汁，之后荷花入锅中加清水煮沸去渣取汁，放入猕猴桃汁及白糖拌匀即成。（编辑3002）