有些人觉得自己脸大，但是真相不是自己的脸大，而是自己的咬肌肥大。针对咬肌肥大，采用瘦咬肌的方法是非常好的，注射去咬肌虽然恢复期很短，也是有一段时间的。隋长清瘦咬肌术后处理及恢复？
一.隋长清瘦咬肌术后处理及恢复
1、细嚼慢咽
这种情况一般都是犹豫经常只用一边的牙齿咀嚼食物造成的，首先在咀嚼的时候需要保证两边都要咀嚼，同时最好能够细嚼慢咽的。
2、睡姿
最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。而在临睡之前，我们也可以做一些简单的睡姿运动，就是抬高手臂并且并拢，让整个身体保持着挺直的姿态，之后就向左右方向个转30下。
3、补充钾元素
由于钾质元素可以促进新陈代谢等功效，对于瘦脸可以起到较佳的作用。海藻糖、苹果、豌豆等多种纯天然高钾质食材，将其中有效成分高效萃取，完美加速瘦脸进程。
4、热敷
很多人的脸好像肿的一样，一点硬硬的肉都没有，其实这种大多数是因为脸部的虚胖引起的，与脸部连接的茎部有大量血管和淋巴管，体内循环不佳或是排毒不畅就会引起面部浮肿。这种浮肿还会带来脸部痤疮、发热发红等症状，因此可以用热敷和沐浴法来瘦脸。
二. 才能有效的恢复腰肌疼痛
1.如果是刚做完注射瘦脸的情况下，通常是比较正常的现象，可能是阻断了局部神经的作用，导致没有发挥正常的功效，一般来说，不用做过多的治疗，在一个礼拜左右就会慢慢消失。
2.可能是咀嚼肌出现问题，一般可能是咀嚼肌发生肿胀，导致咬肌会产生疼痛。紧急的救助方法是在局部进行热敷或者服用一些药物。如果出现严重的情况，就要到医院做相关的修复功能的治疗。
3.肌肉出现损伤。可能是由于平时的饮食比较频繁，导致肌肉出现损伤。如果想要修复这种情况，一般要去医院做相关的手术，以免随着时间延长，出现细胞坏死情况。
4.智齿的原因。有可能由于长智齿，牙齿出现了病变，就容易出现牙部的肿痛，带动咬肌的疼痛，这时候建议到相关的口腔医院做一些调整。
5.食物选取问题。可能是由于两方面，一方面是容易上火的食物导致腰肌疼痛。还有可能是吃的过硬的食物，造成咬肌的损伤。对于这两方面，根据自己情况严重的轻重，可以到医院做一些修复手术。
三.嚼槟榔脸变大怎么恢复|那这个就是瘦咬肌了~
1.针对下颌的手术：
运用特殊的手术工具去掉下颌骨的外板及边缘，然后去掉一部分咬肌，基本上可以将面部改善。因为操作下颌骨手术方式繁多，大伙儿必须得根据自身情况来挑选适合自己的方法。
2.面部吸脂法：主要针对婴儿肥的美眉
亚洲人的脸型以鹅蛋、瓜子儿脸唯美，但殊不知下巴及脸颊两侧的脂肪相当容易堆积，脂肪太多脸蛋儿看起来就特别别扭。脸部吸脂法用在种情况下，简直不要太爽啊。脸部吸脂的主要目标是下巴和面颊，抽吸完后，双下巴会明显收紧，使得脸部明显缩小。这一手术好处在于其使用的是微创技术，所以不会在您脸上留下疤痕。
3.注射瘦脸素：针对咬肌过于发达
咬肌过于发达通常和饮食习惯有关。好多人都喜欢嚼例如口香糖呀、槟榔啊这类东西，这类人一般都会因为双侧咬肌过于发达引起脸部过于宽大。那怎么办呢?当然是校正双侧咬肌的大小啦，注射瘦脸素注射使咬肌肌肉松弛，从而使下颌看起来更佳精细更具曲线感。研究证明，注射瘦脸素注射超过三次的美眉们，维持时间会变得更长哟。
瘦咬肌怎么消下来？
咬肌肥大的最佳治疗方法是注射肉毒素瘦脸针，肉毒素就是肉毒素杆菌毒素，它利用麻痹肌肉，以达到萎缩不能动，使肥大的原本肥大的肌肉收缩的目的。
四. 下面是一些常用的方法来纠正咬肌不对称
1.口腔功能锻炼
口腔功能锻炼可以帮助改善因咀嚼、语言、吞咽等不均衡引起的一侧瘦咬肌的问题。口腔功能锻炼主要包括舌头运动、嘴巴开合、闭合、上下颚协调运动等，可以通过查找一些口腔功能锻炼的视频学习具体的做法，也可以在口腔医生或物理治疗师的指导下进行锻炼。
2.进行口腔适形修复
在口腔适形修复的过程中，医生通常会用人工修复材料来填补口腔中缺牙或损坏的区域，从而保持口腔的正常形态和机能。不过，这个过程需要通过医生确定适当的时间和方式，才能精确地纠正一侧咬肌不对称。
3.进行面部按摩
面部按摩可以帮助增强脸部肌肉的弹性和柔韧性，从而促进血液循环、改善脸部的形态。面部按摩的方法灵活多样，可以轻轻按压、揉捏、推拿等。好在使用健康有机的按摩油配合面部按摩，让肌肤保持湿润。
4.练习运动
运动可以帮助改善身体的柔韧性和协调性，有助于纠正肌肉不均衡的问题，包括一侧瘦咬肌的问题。练习一些运动，如瑜伽、普拉提等能强化肌肉群。此外，一些面部表现表也可以帮助加强脸部肌肉的锻炼和强度。
5.改善生活习惯
良好的生活习惯对身体健康和美容保健都是至关重要的。例如，保持充足的睡眠，均衡的饮食，以及避免吸烟和酗酒等不良习惯可以有益于身体健康。此外，如果你常常乱坐，你会加重一侧瘦咬肌的问题，因此保持正确的坐姿也有助于改善身体的姿势和外貌。（编辑3001）